太阳成集团tyc4633app工会成功举办“爱健康 测体质”系列活动

2017-10-25          阅读：6次

    10月24日下午，太阳成集团tyc4633app工会组织学院三十余名教职工来到首都体育学院进行了“爱将康 测体质”系列活动，此次活动的主要目的是为进一步丰富和活跃教职工的精神文化生活，使教职工增强对自身体质增进了解，有针对性地进行运动和养生，切实提升职工体质健康水平，维护职工的健康权益。

　　在首都体育学院综合楼的会议室中，首先由贺刚副教授带来了《健康，行走于动静之间》主题讲座，对如何正确的运动等做了详尽的介绍，强调了健康运动的“1、3、5、7、9”即“运动中安全第一”、“运动量30min或3km”、“运动频率每周5次”、“运动强度为年龄+心率=170”、“不要久坐”的重要意义。我院教职工员工反响热烈。

    随后，贺教授对“体质测试”项目进行了详细的说明，对身体素质的各项指标与数据意义进行了讲解。教职工在首都体育学院科学健身示范区进行了“体质测试”活动。测试共有8个项目，不仅包括常规的身高、体重、血压等检测，还包括身体成分、骨密度、动脉粥样硬化、糖尿病风险评估、亚健康程度等健康指标分析。测试后测定结果会形成详细彩打报告立即反馈给测试者本人。本次测试活动，前期准备充分、测试过程中组织协调及时、测试工作人员服务到位，报告结果让教职工能够了解自身体质情况，起到预测风险防范疾病的作用，教职工纷纷表示活动新颖独特，很有意义。

　　太阳成集团tyc4633app工会希望通过此次“爱将康 测体质”系列活动，让我院广大的教职工对自身的体质情况有详细了解，对健康运动进行重视，为进一步健康工作、健康生活打下扎实基础。